Quem sair cedo de casa em Goiânia nesta quarta-feira precisará estar preparado para uma mudança significativa de temperatura ao longo do dia. A previsão indica mínima de 15°C e máxima de 31°C, resultando em uma amplitude térmica de 16°C. O céu deverá permanecer com poucas nuvens durante a manhã, a tarde e a noite. Não há previsão de chuva.

Os ventos serão fracos ao longo de todo o dia, variando entre as direções nordeste, norte e noroeste. As primeiras horas serão marcadas pelo frio, especialmente para quem estiver nas ruas antes do nascer do sol. Porém, a temperatura subirá rapidamente durante a manhã, e o calor ganhará força no período da tarde.

Por causa dessa variação, uma roupa mais quente poderá ser necessária no começo do dia, mas provavelmente será desconfortável após o meio-dia. A recomendação é utilizar peças leves combinadas com um casaco que possa ser retirado conforme a temperatura aumentar. Outro ponto de atenção será o tempo seco. A umidade relativa do ar poderá variar entre 65% nas primeiras horas e 25% durante o período mais quente.

O índice mínimo fica abaixo dos 30% considerados adequados pela Organização Mundial da Saúde. Com pouca nebulosidade, temperatura elevada e umidade baixa, a sensação de ressecamento deverá aumentar durante a tarde. Irritação nos olhos, garganta seca, sangramento nasal e desconforto respiratório podem ocorrer, principalmente entre crianças, idosos e pessoas com alergias.

A hidratação deve ser mantida ao longo do dia, mesmo sem sensação de sede. Atividades físicas intensas ao ar livre devem ser evitadas nos horários de maior calor e menor umidade. Algumas dicas para enfrentar o dia incluem: vista-se em camadas e leve um casaco leve; use protetor solar, inclusive em dias com algumas nuvens; evite exercícios intensos entre 11h e 16h; e não deixe crianças ou animais dentro de veículos fechados.

Com informacoes de O Hoje.