Descubra Quem Deixou de Seguir Você no Instagram

Por Viviane Cristina Santos em Rio Verde, GO 08/08/2026 21:50
Descubra Quem Deixou de Seguir Você no Instagram

Foto: via Canaltech

O Instagram mostra quem segue o seu perfil neste momento, mas não avisa quando alguém deixa de seguir você. Não existe notificação para isso, e a rede também não mantém um histórico pronto de unfollows dentro do aplicativo. Ainda assim, é possível saber quem deixou de te seguir no Instagram por caminhos indiretos. Um deles serve para checar uma pessoa específica. Outro usa os próprios dados que o Instagram permite baixar da conta. Há também ferramentas gratuitas que analisam esse arquivo sem pedir login.

Para saber se uma pessoa deixou de seguir você, basta abrir o perfil da pessoa que você quer checar, tocar na lista de 'Seguindo' desse perfil e pesquisar pelo seu nome de usuário dentro da lista. Se o seu perfil não aparecer, essa pessoa provavelmente deixou de seguir você. No entanto, essa limitação é o tempo, pois o processo precisa ser repetido perfil por perfil, o que torna inviável checar dezenas de contas de uma vez.

O Instagram permite baixar uma cópia dos dados da conta, incluindo as listas de seguidores e de quem você segue. Não existe uma lista pronta de unfollows dentro desse arquivo. É a comparação entre duas exportações, feitas em datas diferentes, que revela quem deixou de seguir. O caminho passa pela Central de Contas, ferramenta que reúne configurações do Instagram e de outros produtos da Meta. Toque no ícone de três linhas no seu perfil e acesse 'Configurações e atividade'; Entre em 'Central de Contas' e toque em 'Suas informações e permissões'; Selecione 'Exportar suas informações' e depois 'Criar exportação'; Escolha o seu perfil do Instagram e toque em 'Exportar para o dispositivo'; Vá em “Personalizar informações” e marque apenas a categoria 'Seguidores e seguindo', para reduzir o tamanho do arquivo; Em “Formato”, selecione JSON e toque em “Iniciar exportação”, finalizando com a senha da conta.

Dentro do ZIP, os dados de seguidores ficam no arquivo 'followers_1.json', e a lista de contas seguidas fica em 'following.json'. A comparação entre esses arquivos gerados em dois momentos diferentes é o que aponta quem deixou de seguir. Sem uma exportação anterior guardada, o método só passa a funcionar a partir de agora, com a primeira exportação salva como ponto de referência.

Além disso, existem ferramentas gratuitas que podem ajudar a analisar os dados do Instagram. O SafeUnfollow (safeunfollow.com) recebe o arquivo ZIP exportado pela Central de Contas e faz o processamento diretamente no navegador, sem enviar dados a um servidor externo. A ferramenta lê os arquivos 'followers_1.json' e 'following.json' para apontar quem não segue de volta. Não há exigência de login nem de senha. A versão gratuita cobre a análise básica de seguidores e contas não recíprocas, sem custo.

Outra opção que segue o mesmo princípio é o DontFollowBack (dontfollowback.com), que também analisa o arquivo oficial do Instagram sem pedir acesso à conta. O serviço apaga o arquivo enviado depois de processar os dados. A ferramenta permite salvar um retrato dos seguidores em uma data e compará-lo com uma exportação mais recente, o que ajuda a identificar mudanças ao longo do tempo. A versão gratuita cobre essa comparação básica entre seguidores e contas seguidas.

Vale lembrar que, assim como o atacante Vini Jr. recentemente fez, deixando de seguir 47 mulheres no Instagram, é importante estar ciente de quem está seguindo e quem não está. Com essas ferramentas e métodos, é possível ter um controle maior sobre os seguidores e quem deixou de seguir.

Com informacoes de Canaltech.

Viviane Cristina Santos

Sobre o Autor: Viviane Cristina Santos

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