Yasmin Brunet, de 38 anos, ex‑participante do BBB 24, publicou nas redes sociais um vídeo na tarde de domingo (27) explicando que, para quem convive com lipedema, "alimentação é a chave". Ela descreve a doença como inflamatória e crônica, ressaltando que a gordura afetada é inflamada e não responde a dietas convencionais.

Para controlar os sintomas, a influenciadora elimina do cardápio alimentos com excesso de açúcar, sódio, lactose e, sobretudo, glúten – que ela afirma ser o item mais difícil de evitar, pois provoca inflamação imediata e exige um novo processo de desinflamação.

Além da dieta, Yasmin alerta para os riscos de exercícios de alto impacto ou excessivamente pesados. Ela recomenda uma quantidade moderada de atividade física, explicando que cada corpo reage de forma distinta e que o ideal é encontrar um nível que não sobrecarregue a gordura inflamada.

Nos treinos, a modelo opta por calçados específicos: tênis de sola reta, que oferecem maior estabilidade e são considerados os mais indicados para quem tem lipedema.

Em viagens, a empresária não abre mão das meias de compressão, afirmando que não pode viajar sem utilizá‑las para evitar o acúmulo de líquidos e o aumento do inchaço.

Yasmin também evita roupas, acessórios ou peças muito apertadas, pois podem deixar marcas no corpo e agravar o desconforto. Ela chegou a mostrar, em maio deste ano, algumas das marcas deixadas por vestimentas apertadas e reforçou que certas massagens devem ser evitadas.

Para ajudar na desinflamação, a influenciadora recorre a medicamentos fitoterápicos e outras ervas específicas, complementando o tratamento clínico.

Em entrevista ao Fantástico, a modelo revelou que conseguiu emagrecer 25 kg após iniciar o tratamento adequado, que inclui a dieta restrita, o uso de compressão, calçados adequados e a medicação fitoterápica.

Em resumo, a lista de proibições de Yasmin Brunet inclui: evitar glúten, lactose, alimentos ricos em açúcar e sódio; não praticar exercícios de alto impacto; limitar o tempo em pé ou sentado; usar meias de compressão nas viagens; escolher tênis de sola reta; evitar roupas e acessórios apertados e certas massagens.

Com informacoes de Gshow.