Tico Santa Cruz subiu ao palco do Rock in Rio no dia 4 de setembro com energia e um visual renovado, depois de perder mais de 20 quilos. Não é a primeira vez que ele fala sobre a experiência no festival; já relatamos, em 05/09, a rotina intensa e a dor de garganta que sentiu ao chegar em Recife.

Nos bastidores, o cantor confidenciou ao Gshow que, apesar da aparência, vinha enfrentando sintomas físicos graves de ansiedade, como tremor nas pálpebras e sensação de dormência na língua, o que o fez perceber que estava vivendo um quadro sério.

Há cerca de um ano, decidiu mudar de hábitos e se tornou triatleta, incorporando natação, ciclismo e corrida à sua rotina. Essa prática esportiva, segundo ele, foi decisiva para recuperar o fôlego e a confiança necessários para se apresentar em shows.

"O esporte colaborou e muito para que eu pudesse me sentir confortável de novo em cima do palco, ter fôlego para cantar, me movimentar de uma maneira que eu gosto", declarou Tico, ressaltando que a atividade física o ajudou a retomar a disposição e a relação com o próprio corpo.

Prestes a completar 49 anos no dia 30 de setembro, o artista reflete sobre a passagem do tempo, afirmando que a maior barreira está na cabeça: "Se você resolve na cabeça, você resolve todas as outras coisas".

Embora já praticasse terapia há vários anos, a intensidade dos sintomas o levou a procurar um médico, que o diagnosticou com transtorno de ansiedade. "Talvez as pessoas – como eu, mesmo fazendo terapia – não tenham consciência de que podem ter o transtorno de ansiedade", explicou.

Para Tico, reconhecer limites e buscar ajuda profissional foi fundamental para reorganizar diferentes áreas da vida. Ele enfatiza que cuidar da saúde mental não deve ser secundário, mas parte de um processo amplo de mudança: "É importante que as pessoas procurem ajuda para organizar a vida, porque quando se organiza a sua vida, o resto flui".

Com informacoes de Gshow.