O sleep divorce, ou 'divórcio do sono', é uma tendência que está ganhando espaço entre os famosos. Recentemente, a apresentadora Eliana e o marido, Adriano Ricco, falaram publicamente sobre essa escolha, que ainda causa estranhamento em muita gente. No entanto, de acordo com Eliana, essa opção não significa que o relacionamento está em crise, mas sim uma forma de garantir que ambos possam descansar completamente e com qualidade.

De acordo com a Dra. em psicologia e terapeuta de casal Vanessa Abdo, dormir em quartos separados não é sinônimo de falta de amor. 'Vamos lembrar de uma coisa importante: dividir a cama não é sinônimo de intimidade, assim como dormir em quartos separados não significa falta de amor', explica. Vanessa também destaca a importância da qualidade do sono e o impacto de noites mal dormidas na relação do casal.

A Dra. Vanessa Abdo explica que a qualidade do sono pode ter um impacto enorme na qualidade da relação. 'Ronco, horários diferentes, movimentos durante a noite, temperatura do quarto, insônia ou simplesmente necessidades diferentes podem fazer com que duas pessoas que se amam profundamente tenham noites péssimas juntas', afirma. Além disso, dormir mal pode cobrar um preço, como irritabilidade, cansaço, menor tolerância e até redução da disposição para conversar e ter intimidade.

De acordo com Vanessa, o sleep divorce pode ser uma escolha muito saudável, desde que seja uma decisão dos dois, negociada e acompanhada de outras formas de conexão. Além de Eliana e Adriano Ricco, outros famosos que aderiram ao sleep divorce incluem Cameron Diaz, Sheron Menezzes, Letícia Sabatella, Victoria Beckham e Melania Trump.

Em resumo, o sleep divorce não é uma solução para todos, mas pode ser uma opção para casais que buscam melhorar a qualidade do sono e, consequentemente, a própria convivência. É importante lembrar que não existe uma regra universal para o casamento e que cada casal deve encontrar o que funciona melhor para si.

Com informacoes de UOL.