O tenista suíço Roger Federer, agora com 45 anos e aposentado do tênis, revelou que manteve um hábito alimentar específico por 20 anos antes de cada partida. Esse hábito, que se tornou uma rotina para ele, envolvia comer um prato de massa com molho leve sempre duas horas antes de entrar em quadra.

Federer, que nasceu em Basileia e começou a jogar tênis aos 8 anos, subiu ao pódio das Olimpíadas em 2008, conquistando o ouro, e em 2012, levando a prata. Ele é um campeão no icônico torneio de Wimbledon, na Inglaterra, por oito vezes. Seu prato favorito antes dos jogos era espaguete com molho pomodoro.

Além de sua preferência por comida italiana, Federer também é fã de comida típica suíça feita com queijo. No entanto, ele relatou que, devido ao seu hábito alimentar pré-jogo, costumava deixar para os dias sem partida as refeições que nunca havia provado. Em uma entrevista ao Daily Express em 2018, ele explicou que tenta se alimentar de forma equilibrada e experimentar comidas diferentes nos dias em que não tem jogos.

Federer anunciou sua aposentadoria do tênis em 2022, após uma carreira marcada por conquistas impressionantes. Seu hábito alimentar antes dos jogos é um exemplo de como a rotina e a disciplina podem contribuir para o sucesso em esportes de alto nível.

Com informacoes de Terra.