Mel Maia mantém o foco na rotina fitness e, nesta quarta-feira (11), mostrou aos seguidores nas redes sociais a marmita que leva para as gravações da Globo. A atriz explicou que, durante a pausa das filmagens, aproveitou para consumir o jantar preparado por ela mesma, brincando: "Coisa de gostosa andar com marmitinha por aí. Estou na dona Glô, acabamos por agora".

Além de compartilhar a foto da refeição, a artista ressaltou a importância de contar com o acompanhamento de um nutricionista para seguir uma dieta específica. "Para chegar no shape que queria, tive que seguir a dieta certinha. Não gosto muito dessas piras com dieta porque gosto de comer as coisas, mas, como tinha um objetivo a ser atingido, segui certinho na risca", explicou Mel.

Mesmo com a disciplina, a atriz admite que permite exceções de vez em quando. "Uma vez ou outra, comia um japonês, um churrasco, porque amo e não ia deixar de comer", contou, demonstrando que equilibra a alimentação saudável com momentos de prazer gastronômico.

Para quem quiser acompanhar mais de perto a vida da atriz, o aplicativo GloboPop, da Globo, disponibiliza vídeos verticais e conteúdos exclusivos. Não é a primeira vez que celebridades do cenário nacional revelam detalhes de suas dietas e hábitos alimentares; recentemente, Nikki Meneghel, sobrinha de Xuxa, também compartilhou sua rotina vegetariana e a perda de 15 kg, reforçando a tendência de figuras públicas abordarem saúde e bem‑estar nas redes.

Com informacoes de Gshow.