O cantor que será atração no Rock in Rio neste domingo confirmou que está seguindo um novo regime de saúde que inclui dieta, atividade física e a suspensão do uso do medicamento Ozempic no combate à obesidade.

A mudança faz parte de um período de reflexão iniciado após a pandemia, quando o artista reconheceu que vivia uma rotina sedentária. Em entrevista à GQ Brasil, ele alertou: "Se seguir nesse ritmo que eu estou, acho que não chego aos 64, vou morrer logo".

Para enfrentar a situação, João Gordo passou por tratamento psicológico focado na relação com a comida e contou com o acompanhamento de uma endocrinologista especializada em obesidade. Entre as medidas adotadas, destacou a eliminação do consumo de álcool.

Vegetariano há mais de 25 anos, o artista aderiu ao plano alimentar conhecido como dieta Pronokal, um regime cetogênico de baixa caloria que utiliza substitutos proteicos transformados em panquecas, pães, bolos, sucos, massas e mousses. A dieta não é recomendada sem supervisão profissional.

Embora tenha experimentado o uso do Ozempic por um período, João Gordo relatou que o medicamento não surtiu efeito no seu caso, levando-o a buscar alternativas.

O que trouxe resultados foi a combinação de alimentação controlada com atividade física regular, com pelo menos 1h40 de exercícios por semana. "Em menos de um ano de dieta, eu perdi quase 40kg. Quando comecei a perder peso, decidi que iria começar a me movimentar e entrei no boxe", explicou.

Ele reforçou que a aliança entre treino e dieta está sendo bem-sucedida, permitindo-lhe retomar a energia necessária para se apresentar no Palco Supernova durante o festival.

Com informacoes de Globo.